суббота, 10 января 2009 г.

на острие карандаша

...умещаются тысячи ангелов.
NGC 2736: The Pencil Nebula ("Туманность карандаша")
Тонкие переплетенные волокна - зыбь на поверхности светящегося газа, которую мы видим с ребра. Голубой ореол - самая горячая зона. Это светятся ионизированные атомы кислорода, испуская фотоны. Красноватая зона холоднее, там светится водород. Впрочем, там в середине много межзвездного газа, который поглощает голубой, так что, возможно, внутри все же горячее, чем нам кажется.

Официально "Туманность Карандаша" носит обозначение NGC 2736, а свое неофициальное имя получила из-за необычной веретенообразной формы. Другие планетарные туманности, как правило, имеют округлую, сферическую форму и ничем не напоминают карандаш. А эта с выпендрежем повернута к нам ребром, ввиду чего и необычная форма. Фрагмент Туманности Карандаша, попавший в кадр, занимает всего три четверти светового года, а вообще-то протяженность туманности - 114 световых лет.

По словам граждан, использующих "Хаббл", найти Карандаш на небе просто как нефиг делать. Туманность Карандаша расположена почти точно на Галактическом экваторе. Она удалена на несколько градусов от того места, где можно было бы найти остаток той бывшей сверхновой, что и породила туманность 11 тысяч лет назад. Если вы угадаете в очертаниях "карандаша", "веретена" или "занавеса" исполинскую дугу туманности, то отыщете останки звезды на северо-западе квадрата. Повторюсь, лучше делать это вооруженным взглядом или через какой-нибудь сервис типа гугловского.
Фото взято отсюда.
По материалам отсюда.

пятница, 9 января 2009 г.

Индекс самооценки

Самооценка – это не оценка себя. Пусть вас слово не обманывает, речь не про вас в сферическом вакууме. Под самооценкой подразумевается оценка своей деятельности.
Это очень важный сдвиг акцента. Обычный человек не может сказать, хороший он или плохой в принципе, вообще. Он может дать себе оценку в связи с тем, как он живет и поступает. Я жертвую пять копеек в пользу бедных ежедневно – я хороший. Я посадил дерево и купил квартиру по ипотеке – я очень хороший. Я разбил машину – я придурок. Мне выплатят страховку, йес, я крут.

Самооценку можно отделить от деятельности. Ряд медитативных техник, религиозный опыт, разные варианты. Но это как бы апгрейды, и не всем они сами по себе интересны. Тем более, что в религию обычно идут по убеждениям, это к психологу обращаются насчет самооценки непосредственно.
Повторюсь, апгрейды – это по желанию. А в базе, в детстве формула проста: идет деятельность до получения результата – ее оценка Значимым взрослым (потом собой) – оценка себя, ситуативная. В этом я хорош, в этом я плох, это я буду делать, это – никогда. И заставьте вы потом петь человека, которому лет в пять, морщась, запрещали «шуметь»!

Ваша самооценка – это инструмент. Утилитарная функция. Чтобы ориентироваться, что мы можем сделать, и что мы сможет получить в результате.

Если человек не может делать то, что он хочет, то его самооценка падает. Да, именно поэтому для многих тяжелая болезнь – отправная точка для религиозного опыта, духовных практик и других вещей, позволяющих себя принять с тем, что я хочу, но не могу. В монастырях еще, например, сами продукты выращивают, кстати. Тоже метод, дающий результаты, потому что успешная деятельность опять таки повышает самооценку. Вырастить урожай репы - вполне себе способ собрать себя после несчастной любви и прочих невзгод.

Есть прямая связь между вашим состоянием здоровья и вашей самооценкой. Падающая самооценка – маркер вашей возможности или невозможности продолжать деятельность. Только такой тупой кретин как вы живет в таком сраче кругом? Хм, а не обострился ли гайморит, не беспокоит ли желудок… искать зачастую имеет смысл оттуда. Особенно если на ваше медитативное «я сильный, я крутой» вы так и не можете сдвинуть себя с места. В том, что у вас бензин совсем кончился, машина не виновата.

Самооценка – такой же инструмент, как индекс Доу-Джонса. Она отражает картину в целом на рынке ну, или в нашем случае, общую ситуацию внутри вас. И если индекс падает, то это, в ряде случаев, не им самим заниматься надо, а разбираться, что его роняет. Очень часто "богатый внутренний мир" ни при чем, зато при чем грипп, неудобный режим, нелюбимая деятельность и еще разные персонажи, жаждущие литра вашего бензину.